Persönliche (Online)-Beratung für einen starken Beckenboden
Manchmal braucht es mehr als allgemeine Empfehlungen – es braucht eine individuelle, maßgeschneiderte Lösung. In der Einzelberatung der InBalanceAkademie nehme ich mir Zeit für Dich und Deine ganz persönlichen Herausforderungen.
Als auf Beckenboden und Prävention spezialisierte Osteopathin begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Egal, ob du Sportler, Schwangere, Mutter, Mann oder Frau in den Wechseljahren bist – gemeinsam finden wir individuelle Wege, um deine körperliche Balance zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern.
Wann ist eine Einzelberatung (auch online möglich) das Richtige für dich?
- Du möchtest deinen Körper gezielt stärken und auf Veränderungen vorbereiten?
- Du möchtest deinen Beckenboden bewusster wahrnehmen und besser in dein Training oder deinen Alltag integrieren?
- Du suchst eine individuelle Begleitung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht?
- Du möchtest dich mit mehr Stabilität, Kraft und Leichtigkeit im Alltag bewegen?
Dann bist du hier genau richtig! In meiner Einzelberatung nehmen wir uns Zeit, deinen Körper ganzheitlich zu betrachten und gezielte Ansätze für dein individuelles Anliegen zu erarbeiten.
Individuelle Einzelberatung
Für Männer: Kraft und Balance für eine starke Körpermitte
Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe für Haltung, Stabilität und Energie im Alltag. Ich unterstütze dich dabei, ihn bewusst in dein Training und deine Bewegungsmuster zu integrieren – für eine aufrechte Haltung, mehr Kraft aus der Körpermitte und ein gutes Körpergefühl.
Für Sportler: Mehr Leistung durch einen stabilen Körper
Ein starkes Zentrum ist die Basis für jede Bewegung! Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle in der Kraftübertragung, Körperhaltung und Belastbarkeit. In der Einzelberatung entwickeln wir einen Ansatz, der dich optimal unterstützt – für mehr Effizienz, Stabilität und Kontrolle in deinem Sport.
Individuelle Einzelberatung
FĂĽr Frauen in den Wechseljahren: Selbstbewusst und voller Energie durch diese neue Lebensphase
Der Körper verändert sich, aber du kannst ihn aktiv unterstützen! In der Einzelberatung zeige ich dir Möglichkeiten, wie du deine Körpermitte stärkst und mit gezielten Übungen dein Wohlbefinden förderst. Für mehr Leichtigkeit, Balance und Energie in dieser neuen Lebensphase.
FĂĽr Schwangere: Eine bewusste Vorbereitung auf die Geburt
Dein Körper verändert sich – und mit ihm dein Beckenboden. In dieser Phase ist es wertvoll, ein gutes Gespür für deine Körpermitte zu entwickeln. Ich begleite dich dabei, dein Körperbewusstsein zu stärken und dich auf die Geburt sowie die Zeit danach vorzubereiten.
Für Mütter: Stabilität und Kraft nach der Geburt
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit und gezielte Impulse, um sich neu auszurichten. In der Einzelberatung erfährst du, wie du deine Mitte sanft kräftigen und deine innere Stabilität fördern kannst – angepasst an deine individuelle Situation und dein Tempo.
Ablauf der Einzelberatung
- Individuelle Analyse – Gemeinsam schauen wir uns deine aktuelle Situation an und setzen klare Ziele.
- Gezielte Strategien – Ich zeige dir Methoden, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
- Praktische Übungen – Dein Körper lernt durch Bewegung – mit gezielten Übungen unterstützen wir deine Stabilität und Kraft.
- Begleitende Unterstützung – Falls du möchtest, entwickeln wir einen langfristigen Plan für deine Weiterentwicklung
Kundenstimmen
Buche jetzt deine persönliche Einzelberatung!
Jeder Körper ist einzigartig – lass uns gemeinsam herausfinden, welche Ansätze für dich passend sind. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
In meiner individuellen Einzelberatung bekommst du nicht nur eine maĂźgeschneiderte Begleitung, sondern auch wertvolle Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Preis pro Unterrichtsstunde (60 Min.): 95 € – inklusive eines detaillierten Workbooks als PDF, das dich auch nach der Sitzung weiter begleitet.
Dein Körper verdient Aufmerksamkeit – und du verdienst eine Beratung, die wirklich auf dich zugeschnitten ist. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich stark, sicher und ausgeglichen fühlst!
Buche jetzt deine Einzelberatung und starte in dein neues Körperbewusstsein!
